Presentes

- um par de botas;
- três camisas lindíssimas
- um CD do "croner" Jay Jay Johanson
- um garrafa " Cartuxa" com uma caixa de edição especial, do sobrinho Francisco
- o último do Lobo Antunes, do António
- meias, um porta-chaves XP TO,chocolates
.....

e muito carinho e amor.

Messi

Mamas

Sou mamífero, gosto de mamas. Posso dizer isto?

"Cathy" por dois génios ... Neil Hannon e Rodrigo Leão

Não é curioso ?

Não é curioso ... Os Foo Fighters têm como vocalista o David Grolh (Nirvana, filmes com Jack Black e parodias com Eagles of Death Metal) e um baterista que é parecido com o ..... Kurt Cobain !!!! Vejam o vídeo

J J J @ São Mamede Rush

Jay em Guimarães. I was there Um concerto muito intimista, apenas para fans.

1789 - 1989 ( Tomada da Bastilha, França e Queda do Muro, Berlim)

É fácil de memorizar. 200 anos de diferença.O mundo como o hoje o conhecemos estão ligados a estes dois factos, com o nascimento da Liberdade, de todas as teorias socialistas e o fim da hipocrisia dos regimes comunistas.

Ich Bin Ein Berlinner

Two fingers

Lindo, Lindo, lindo

O orgulho do papá

Loiras, pretas, ruivas

Our Love Goes Deeper Than This

Que paródia ....
De assinalar, Neil Hannon no novo album do R. Leão

Hallelujah - Best version

Conheço várias versões:Do Leonard Cohen, do John Cale, do GRANDE Jeff Buckey,do ENORME Jonnhy Cash, do filme Sherk, etc, etc

No entanto está versão é a melhor. Cantadada ao vivo, o Rufus dá-lhe uma vida própria. É uma opinião muito contestada comparada com os "monstros" da música citados.

Foi uma decisão tão dificial como atribuir o segunda lugar à Susan Boyle

PS: Para estragar tudo, fica a saber que os Bon Jovi também já cantaram este hino

My Tunnel, my city

What the fuck is this, Mom? Can we eat it?

Japanese chicken

Mau Humor

O mau humor é uma das piores pragas no local de trabalho e em casa. Além de ser altamente contagioso e contaminar com facilidade quase todos os que com ele contactam, pode chegar a ter efeitos devastadores na produtividade de uma equipa e na família.
Uma discussão familiar, as horas passadas no trânsito ou mesmo uma preocupação no trabalho, podem deixar qualquer um de “candeias às avessas”, mas são situações pontuais, passageiras, que acabam por se resolver com o tempo e alguma paciência. Mas o que fazer para aqueles casos em que o mau humor se torna persistente? Como evitar tornar-se naquele tipo de pessoa que, em todo o lado e a todo o momento, está de mal com o mundo e tudo mais o que o rodeia? Deixamos-lhe algumas recomendações essenciais, para não se tornar um “mal-humorado” crónico.

- Deixe de ser do contra! Em vez de estar constantemente a pôr em questão cada situação da vida e as atitudes de quem o rodeia, procure ser mais tolerante. Uma empresa precisa de colaboradores com energia, envolvidos com o grupo e motivados, e não de alguém que constantemente entra em conflitos… Tem a certeza que quer tornar o ambiente de trabalho ainda mais pesado do que a própria rotina?

- Comprometa-se. Faça um acordo consigo próprio de não se deixar aborrecer com nada durante duas horas. Vencida a primeira etapa, vá renovando esse acordo regularmente. Verá que é cada vez mais fácil manter-se um pouco alheio às pequenas tricas do dia-a-dia.
• - Ponha o perfeccionismo de lado. Se é daqueles que procura sempre a perfeição em tudo o que faz fique a saber que esse é um passo certo para a frustração e um bloqueio à boa disposição. Assuma que é suficiente fazer um bom trabalho e cumprir os seus objectivos, mesmo quando não atinge a tal perfeição que ambiciona.

- Espalhe simpatia. Não custa nada sorrir e saber retribuir um cumprimento com simpatia. Verá que a boa disposição é, também ela, contagiosa e uma eficaz arma contra a irritação e intolerância.

- Controle-se. Descarregar a raiva nos seus colegas ou passar um dia inteiro de “cara feia” para o mundo não vai ajudá-lo a resolver seus problemas. Aprenda a controlar as suas emoções.

- Abrande o ritmo. Muitas vezes, o facto de permanecer muitas horas na empresa e dar resposta às constantes solicitações diárias são factores suficientes para quebrar a sua boa disposição. É preciso saber desacelerar um pouco e aligeirar a tensão habitual.

- Racionalize. Perca alguns minutos a pensar se haverá mesmo motivos válidos para o seu mau humor… Na maior parte dos casos, pôr as coisas numa outra perspectiva é suficiente para eliminar parte dos problemas e sentir-se muito menos amargurado.

www.vivaveracruz.com

Aprender a cozinhar

Senti a necessidade de aprender a cozinhar. Até ao fim do ano, quero chegar a "chef".

Os meus "mestres": o meu "outro lado"; a maezinha e o Oliver.

PS: É fácil, segundo aquilo que vejo no Jamie Oliver: é só juntar azeite extra virgem, usar sal e pimenta.(Essa de "virgem extra", nunca irei entender ...)